PGS TS BS Nguyễn Hoài Nam: ÂM NHẠC VÀ SỨC KHOẺ (phỏng vấn GS Trần Văn Khê)

ÂM NHẠC VÀ SỨC KHOẺ

images

Từ lâu, người ta đã biết đến vai trò rất quan trọng cuả âm nhạc đối với sức khoẻ con người. Tuy nhiên để hiểu rõ hơn về vấn đề này chúng tôi đã có buổi trao đổi với GS TS Trần Văn Khê, bậc thầy về âm nhạc dân tộc Việt Nam

Âm nhạc rất tốt cho sức khoẻ:

PGS TS Nguyễn Hoài Nam:

Thưa Giáo sư, âm nhạc có thực sự tốt cho sức khoẻ con người như các nhà khoa học vẫn nói hay không? Hay chỉ là đồn đại cuả một số người?

GS TS Trần Văn Khê:

Âm nhạc có tác dụng rất tốt đối với sức khoẻ cuả con người kể cả sức khoẻ tinh thần và thể xác. Khi người ta nghe nhạc, tâm hồn sẽ lắng dịu xuống, các hoạt động cuả lớp vỏ đại não dường như được sắp xếp lại, các loại morphin nội sinh được tiết ra nhiều, họ cảm thấy thư thái hơn, phấn chấn hơn và yêu đời hơn.

Hơn thế nưã dưới tác dụng cuả các nội tiết tố và morphin nội sinh do cơ thể tiết ra làm cho giảm cơn đau, nhất là những cơn đau đầu, làm tăng cường hệ thống miễn dịch và làm cho con người ít bị mắc bệnh hơn. Ở Nhật Bản người ta đã nuôi các con bò Kobé, cho nó nghe nhạc, uống bia và một chế độ ẩm thực đặc biệt và kết quả là cho ra một sản phẩm thịt ngon hơn những con bò bình thường rất nhiều. Những con bò sưã được nghe nhạc cũng cho sản luợng sưã cao hơn và chất lượng sưã tốt hơn.

Ở một số nước các bác sỹ còn cho những bệnh nhân tâm thần nghe và chơi nhạc. Khi đó bệnh tình cuả họ thuyên giảm rất nhanh, các cơn kích động giảm thấy rõ và họ mau chóng hồi phục để quay trở về với gia đình và xã hội.

Bà bầu nên nghe nhạc:

PGS TS Nguyễn Hoài Nam:

Cháu có nghe người ta nói nếu khi mang thai người mẹ thường xuyên nghe nhạc thì đưá bé sinh ra sẽ thông minh hơn phải không Giáo sư?

GS TS Trần Văn Khê:

Nhà ông Nội (ông Năm Diệm) tôi ở gần lò heo, mỗi đêm lúc 03g00’ khuya má tôi (đang mang thai tôi) thường bị giựt mình vì tiếng heo bị thọc huyết la to. Cậu Năm có Nho học nên biết việc mẹ thầy Mạnh Tử dời nhà không sống gần lò heo mà gần Trường học, để con mỗi ngày nghe giảng kinh sách, lớn lên chăm lo học hành, vì vậy cậu Năm đến gặp ông Nội tôi xin đưa má tôi về nhà cậu Năm. Ông Nội tôi đồng ý. Hàng ngày khoảng 04g00’ chiều cậu Năm đem ống Sáo, Tiêu lại thổi cho đứa bé nghe những điệu nhạc Dân tộc truyền thống Việt Nam. Ngày sanh tôi ra cậu Năm đem ống Sáo lại thổi mừng một bài, ông Nội tôi đem Tỳ Bà đến đờn cho cháu nghe. Nhờ vậy từ lúc nhỏ tôi đã thích nghe nhạc, khi nào tôi khóc chỉ cần nghe tiếng Sáo là tôi nín, lớn lên lúc nào tôi cũng say mê âm nhạc.

Tôi có người bạn ở bên Đức, lúc mang thai lần đầu, mỗi ngày chị hát những câu ru em theo phong cách Huế, hoặc ngâm thơ bằng những câu ca dao. Bà ngoại cũng thích, tìm những câu hát ru xưa còn nhớ được ru cho cháu nghe.

Âm nhạc có tác động rất tốt giúp thai nhi thông qua tình cảm trìu mến và đầy thăng hoa cuả người mẹ Người mẹ khi nuôi con, nên hát ru bằng chính những bài hát cuả cha ông, những bài ca trữ tình nồng ấm, khi đó đưá bé sẽ trở nên ngoan hơn, thông minh hơn và tình cảm giưã người mẹ và đưá bé sẽ gắn bó hơn

Nên nghe nhạc dân tộc:

PGS TS Nguyễn Hoài Nam:

Thưa giáo sư, hiện nay có rất nhiều loại nhạc như Ráp, Rock, đồng quê, nhạc dân tộc v.v… thể loại nhạc nào tốt nhất cho sức khoẻ con người và cho các bà bầu cũng như cho thế hệ tương lai khi còn đang nằm trong bào thai?

GSTS Trần Văn Khê:

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng đối với mỗi con người về phương diện sức khoẻ thể chất và tâm hồn thì âm nhạc dân tộc cuả đất nước quê hương bản xứ họ là thứ âm nhạc tốt nhất. Còn các loại âm nhạc khác chỉ có tính giải trí nhất thời mà thôi. Âm nhạc dân tộc làm cho người ta nhớ đến quê hương xứ sở, nhớ đến cha mẹ, lũy tre làng, mối tình đầu và làn khói đốt đồng mỗi độ Đông về. Âm nhạc dân tộc góp phần làm cân bằng hệ thống thần kinh và còn rất nhiều tác dụng khác. Mặc dù tôi sống hơn 55 năm bên trời Tây vẫn không quên được những làn điệu dân ca và hát ru cuả mẹ tôi.

PGS TS Nguyễn Hoài Nam:

Vậy để kết thúc buổi trò chuyện đầy thú vị ngày hôm nay, Giáo sư có thể cho độc giả cuả báo Tuổi trẻ một lời khuyên

GS TS Trần Văn Khê:

Để luôn có một sức khoẻ tốt, ta cần phải bồi bổ cơ thể về mặt tinh thần cũng như thể chất. Về tinh thần chúng ta dùng âm nhạc, nhưng phải biết chọn lựa loại nhạc, nên chọn nhạc truyền thống Việt Nam êm ái, dịu dàng để thai nhi được phát triển về trí não và khi lớn lên tình thương mẹ sẽ gắn liền với tiếng nhạc dân tộc, làm cho đứa bé không xoay lưng với cội nguồn, còn người lớn sẽ được thư giãn, quên mệt nhọc… Về mặt thể chất chúng ta nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Như vậy chúng ta sẽ dễ đạt được những thành quả tốt trong công việc.

PGS TS BS Nguyễn Hoài Nam

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s